Koulutukset - Muut koulutukset

Tehokas ajankäyttö - vähemmän stressiä, enemmän tuloksia

Koulutus tarjoaa konkreettisia ja käytännönläheisiä työvälineitä, joiden avulla kehität ajankäyttöäsi sekä lisäät voimavarojasi. Valmennus on erittäin konkreettinen, käytännöllinen ja ratkaisukeskeinen. Kouluttajan esittämistapa on innostava, kannustava, oivalluttava sekä osallistava. Koulutuspäivä sisältää ajatuksia, keskustelua ja muutamia kirjallisia yksilöharjoituksia, jotka jäävät vain omaan käyttöön. 

Ohjelmassa:

  • Itsensä johtamisen mahdollisuudet ajankäytön hallinnassa
    • Kiireen ja stressin aiheuttamia haasteita tuloksellisuudelle, tiimityölle, vuorovaikutukselle sekä omille voimavaroille
    • Mikä on kokonaiskuntosi eli työkykysi - NYT ja tulevaisuudessa
  • Ajanhallinnasta lisää voimavaroja
    • Töiden priorisointikeinoja
    • Suunnittelun tehostaminen
    • C15-tekniikka
    • Työajan käytön tehokas hyödyntäminen
    • Hukka-aikojen minimoiminen ja hyötykäyttö
    • Sähköpostitulvan hallitseminen
    • Kokouskäytäntöjen tehostaminen
  • Ajanhallinta on mielenhallintaa
    • Häädä Aikavarkaat ja Energiasyöpöt
    • Kiire ja stressi vähenevät myös ajattelun keinoin
  • Työssä jaksaminen ja stressin vähentäminen
    • Tietoinen stressin ennaltaehkäisy
    • Säännölliset talletukset omaan Energiapankkiin

Kouluttajana voimavaravalmentaja Iina Lempinen, Valmiina Coaching


Paikka

Datariina

Heikinkatu 7 , Kotka


Osallistumismaksu

Normaalihinta 369 € + alv 24 %

Jäsenhinta 269 € + alv 24 %


Päivämäärä ja kelloaika

Tapahtuma-aika Ilmoittautumisaika
19.3.2019 9:00 - 19.3.2019 12:00 19.12.2018 13:50 - 12.3.2019 16:00
Ilmoittaudu


Datariina

Heikinkatu 7 , Kotka